借呗降额了恢复时间要以系统完成评估后，借款页面额度变化时间为准。系统会不定期评估用户的借呗账户，因此用户无法预计系统评估时间。不过，用户可以在借呗降额后，继续保持良好的信用记录、消费记录、还款记录等，这样可以提升个人综合信用评分，个人综合信用评分提升后，可以帮助用户通过系统评估从而恢复借呗借款额度。

如果你想提高借呗额度，可以尝试下列方法：

1、多完善自己的个人信息，如学历、公积金、资产信息等;

2、保持自己良好的贷款使用记录和履行行为;

3、多使用支付宝进行交易，在余额宝里理财。